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공감가는 일상/생활 Tip92

잇몸병 방치하면 큰일 납니다! 치주질환의 원인부터 예방법까지 총 정리 건강한 치아는 우리가 음식물을 씹고 말하고 표정을 짓는 데 중요한 역할을 합니다. 그런데 치아만큼 중요한 것이 있습니다. 바로 잇몸, 즉 치주조직입니다. 이 치주조직에 염증이 생기고 파괴되는 질환을 우리는 ‘치주질환’ 또는 ‘잇몸병’이라고 부릅니다. 초기에 방치하면 쉽게 지나칠 수 있지만, 만성적으로 진행될 경우 치아가 빠질 정도로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 치주질환의 정의, 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 예방법까지 자세하고 구체적으로 알려드리겠습니다. 1. 치주질환이란?치주질환(Periodontal Disease)은 치아를 지탱하고 있는 잇몸(치은), 치조골(턱뼈), 치주인대 등에 생기는 염증성 질환을 말합니다. 크게 두 단계로 나뉘며:치은염(Gingivitis): 잇몸에 국한.. 2025. 3. 24.
투석환자 혈관 건강에 미치는 커피와 담배의 영향 생활 습관 개선 “생활 습관 하나가 생명을 좌우할 수 있습니다.”신장 기능이 떨어져 투석 치료를 받고 있는 환자에게 있어 ‘혈관 건강’은 단순한 건강관리 차원을 넘어서 생명 유지와 직결되는 중요한 요소입니다. 특히 동정맥루(AVF)나 인조혈관(AVG) 같은 투석 혈관은 체외에서 혈액을 걸러내는 데 반드시 필요한 경로이므로, 혈관의 상태는 투석 치료의 효율과 안정성에 중대한 영향을 미칩니다. 이런 혈관 건강에 우리가 무심코 즐기거나 반복하는 일상 속의 행동, 바로 ‘커피’와 ‘담배’가 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 1. 투석환자와 혈관 건강 – 왜 중요한가?혈액투석은 신장이 제 기능을 하지 못할 때 인공적으로 혈액 속 노폐물과 수분을 제거해 주는 치료입니다. 이때 필수적으로 필요한 것이 혈액 접근 통로이며, 가장 .. 2025. 3. 24.
상속세와 증여세 이렇게 준비하면 세금 부담 확 줄어듭니다 재산을 자녀나 배우자에게 물려주고 싶은 마음은 누구나 같습니다. 그러나 여기에 따라붙는 것이 바로 상속세와 증여세입니다. 아무런 준비 없이 자산을 넘기면 의외로 많은 세금을 내야 할 수도 있고, 경우에 따라서는 세금 때문에 물려받은 재산을 제대로 활용하지도 못하는 상황이 발생할 수 있습니다. 다행히도 세법이 정한 범위 안에서 합법적으로 절세할 수 있는 방법들이 있습니다. 이번 글에서는 상속세와 증여세의 기본 개념부터, 실질적인 절세 전략까지 총정리해 드리겠습니다.상속세 vs 증여세, 무엇이 다를까?상속세는 피상속인의 사망 후 상속인에게 재산이 이전될 때 부과되며, 증여세는 생존한 상태에서 타인에게 무상으로 재산을 줄 때 부과됩니다. 둘 다 고액 자산에 대해 누진세율이 적용되어, 계획 없이 큰 금액을 한 .. 2025. 3. 24.
나이 들수록 주의해야 할 전립선비대증 증상부터 예방법까지 총 정리 남성이라면 누구나 나이가 들면서 겪을 수 있는 건강 문제가 있습니다. 그중 하나가 바로 전립선비대증입니다. 중년 이후 남성의 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 전립선비대증은, 비교적 흔한 질환이지만 여전히 많은 분들이 초기 증상을 놓치거나 부끄러워 병원을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 전립선비대증이 무엇인지부터 시작해, 주요 증상, 원인, 진단 방법, 치료법, 그리고 생활 속에서 실천할 수 있는 예방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 전립선비대증이란? 전립선은 방광 바로 아래에 위치한 작은 샘으로, 정액의 일부를 생성하는 역할을 합니다. 전립선비대증(Benign Prostatic Hyperplasia, BPH)은 말 그대로 이 전립선 조직이 비정상적으로 커지는 양성 질환입니다. 이 질환은 암과.. 2025. 3. 24.
잠 안 오는 사람 주목! 자기 전 먹으면 꿀잠 잘 수 있는 음식 현대인이라면 누구나 한 번쯤은 경험해 봤을 것이다. 분명히 피곤한 하루를 보냈는데도 불구하고 잠이 오지 않아 침대에서 뒤척이다가 결국 새벽을 맞이하게 되는 날. 이렇게 잠을 못 자는 날이 며칠 이어지다 보면 하루 종일 졸리고 피로가 쌓이며, 일상생활의 질도 떨어지고 건강에도 적신호가 켜질 수 있다. 불면증은 단순히 밤에 잠을 못 자는 문제가 아니다. 정신 건강, 면역력, 호르몬 균형, 심혈관 건강 등 전반적인 신체 기능에 영향을 미치기 때문에 반드시 개선해야 한다. 수면제를 복용하는 것도 방법이 될 수 있으나, 장기적으로는 의존성이나 부작용의 우려가 있다. 따라서 자연스럽고 건강한 수면을 유도하는 방법을 찾는 것이 중요하다. 그중 하나가 바로 '자기 전에 먹는 음식'이다. 특정 음식은 수면을 유도하거나 .. 2025. 3. 24.
결핵과 감기 헷갈리는 증상 구분법 기침이 멈추지 않아 병원을 찾았는데, 단순한 감기가 아니라 결핵일 수 있다는 말을 들으면 누구나 당황할 수 있습니다. 실제로 결핵은 감기와 유사한 증상으로 시작하는 경우가 많아 초기에는 두 질환을 구분하기 어렵습니다. 그러나 결핵은 단순한 감기와 달리 전염성이 높고 치료 기간도 길기 때문에 조기 발견이 매우 중요합니다. 이 글에서는 감기와 결핵의 증상 차이를 구체적으로 비교하고, 결핵이 의심되는 경우 어떤 조치를 취해야 하는지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 감기의 주요 특징과 증상감기는 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염입니다. 대부분의 감기 바이러스는 공기를 통해 전파되며, 손을 통한 접촉으로도 감염될 수 있습니다. 일반적으로 감기는 수일 내 자연적으로 회복되며 심각한 합병증을 유발하지 않습니다... 2025. 3. 24.

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